Marcha nórdica por Les Planes
Marcha nórdica por Les Planes
Salida a pie por Collserola, el 29 de junio
La marcha nórdica es un deporte que consiste en hacer una caminata con la ayuda de bastones que sirven para impulsar el movimiento. Nació en Finlandia como entrenamiento para los esquiadores de fondo durante la temporada de verano, pero ha ido ganando entidad como deporte con carácter propio.
Se trata de una actividad que, cuando se realiza correctamente, tiene beneficios para la salud superiores a los de una caminata normal: la utilización de los bastones hace que la parte alta del cuerpo implique activamente en el ejercicio, redistribuyendo el esfuerzo de manera equilibrada sobre grupos musculares diversos.
El Centre Cívic L'Elèctric ha propuesto una marcha nórdica por Collserola, dentro del ciclo Ecoexperiències, que quiere fomentar la relación de las personas que hacen vida en la ciudad con los entornos de naturaleza que los rodean.
La ruta que se seguirá, saliendo del centro cívico, llegará al Sanatorio, desde donde se subirá al Coll de Penitents y de ahí al Turó dels Mussols, el Centro de Información de Collserola y bajará por la Riera de Vallvidrera hasta volver al centro cívico.
Esta caminata tiene un grado de dificultad medio. Los participantes deben llevar calzado adecuado. El material deportivo lo cederá el CEM Can Caralleu.
Fecha de publicación: Miércoles, 26 Junio 2013