Inici/ La Cursa/ Serveis per als corredors

Serveis per als corredors

Marca personal i classificació:

  • Els participants podran conèixer la seva marca personal i descarregar-se el diploma acreditatiu i gratuït, entrant a resultats i clicant el quadrat que hi ha al final del nom.

El mateix dia de la cursa:

  • Guarda-roba: al palau Z6 Pavelló d’Itàlia de fira de Barcelona, pl. de Carles Buïgas (davant Font Màgica) a partir de les 7h. (Utilitzar el resguard imprès al dorsal)
  • A l’arribada: avituallament d’aigua, degustació de begudes a la pl. de Josep M. Puig i Cadafalch.
  • Assistència sanitària per tot el circuit i clínica mòbil a l’arribada.
  • Renfe gratuïta: a qualsevol estació us donaran un tiquet d’anada i tornada, presentat el val que us podeu baixar del Web de la cursa.
Val

Orientacions saludables

  • La vestimenta ha de ser còmoda i transpirable. Durant l’entrenament previ i durant la cursa, cal dedicar una atenció especial als peus: fes servir un calçat adequat.
  • El dia de la prova, és recomanable protegir les zones sensibles dels peus. També es poden lubricar les aixelles i l’entrecuix amb vaselina, per evitar els fregaments.
  • El dia de la cursa, és aconsellable fer un esmorzar lleuger unes tres hores abans de l'inici de la prova.
  • Hidrata't: abans i durant la prova, al km. 5 aproximadament tens un punt d'avituallament. Per raons mediambientals l’aigua es donarà en gots de paper, podràs consultar vídeos de com veure en ruta, si és necessari t’atures i prens l’aigua que et calgui.
  • Dosifica el teu esforç, cada quilòmetre està marcat.
  • Si en el decurs de la prova es nota fatiga intensa o dolors musculars o articulars, és preferible aturar-se, reposar i continuar. No fer- ho pot suposar no poder finalitzar la cursa.
  • Els corredors que no puguin finalitzar la prova tenen a la cua de la cursa un mini Bus que els portarà a l'arribada. (aforament acotat a la seva capacitat)

Organitza:

  • Ajuntament de Barcelona

Direcció Tècnica Esportiva:

  • Club Esportiu La Sansi

Proveïdor Tècnic:

  • SCOTT

Patrocinis:

  • CC Las Arenas

Mitjans col·laboradors:

  • Mundo Deportivo
  • La Vanguardia

Col·labora:

  • Diputació de Barcelona
  • Federació Catalana d'Atletisme
  • Coca- Cola
  • Compex
  • Radio club Quixots
  • Voluntaris 2000

Més informació

  • 010
    • Trucada des Barcelona: Establiment: 0,30 €. 3 minuts o fraccions.
  • Oficina permanent de la cursa (Club d'Atletisme La Sansi, amb seu al Centre Esportiu Municipal Piscines Bernat Picornell, av. Estadi, 30-40, Montjuïc)
    • Horari d’atenció al públic
      • Dilluns-dimarts-dimecres de 15 a 20h
      • Dijous- divendres de 10 a 14h
    • Telèfon: 666 778 193
    • Adreça electrònica: mail

ACCESSIBILITAT

  • Autobusos: 9,23,27,37,46,50,57,65,91,109,157,165,L72,L94 i L95
  • RENFE: FFGG Espanya
  • Metro: Línies 1 i 3, Espanya

Segueix-nos