Respira

Contacontes i taller

Respira és un diàleg entre un nen i la seva mare a l’hora d’anar a dormir, però aquesta conversa podria tenir lloc a qualsevol hora del dia i a qualsevol lloc. Perquè, en realitat, amb aquest taller es presenten un recull d’exercicis il·lustrats que poden ajudar els més petits a prendre consciència de la seva respiració. Perquè ser conscients de com respirem ens permet connectar amb el nostre cos, ens porta a l’instant present, a mirar cap endins, a reflexionar i fer silenci. És a dir, que la respiració conscient ens permet viure amb més profunditat, més oberts a nosaltres mateixos, als altres, al món i a tot allò que és transcendent.

Els participants al taller hauran de respirar com una onada del mar, com un arbre que creix, com el vent o les muntanyes, com un gat o, fins i tot, com una cobra. Aquesta sessió s’acaba construint un ninot articulat que és el protagonista de Respira.

L’encarregada de conduir aquest taller és Inês Castel-Branco, la mateixa autora del llibre Respira. Castel-Branco és doctora en arquitectura i l’any 2007 va fundar, juntament amb Ignasi Moreta, Fragmenta Editorial. També és autora del blog Mama recicla.  

Trobareu més informació al web del Monestir de Pedralbes

Data de publicació: Dimecres, 11 maig 2016
  • Comparteix
  • Deixa el teu comentari
  • Tots els comentaris

Send us a comment and share your experience of this event. If you have any other doubts or suggestions, you can click this link.

* El contingut d'aquest camp es manté privat i no es mostrarà públicament

Filtered HTML

  • Les adreces de pàgines web i de correu electrònic es tornen automàticament en enllaços.
  • Etiquetes HTML permeses: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Les línies i paràgrafs es trenquen automàticament.

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Les adreces de pàgines web i de correu electrònic es tornen automàticament en enllaços.
  • Les línies i paràgrafs es trenquen automàticament.

Comentaris

  • Etiquetes HTML permeses: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Les línies i paràgrafs es trenquen automàticament.
  • Les adreces de pàgines web i de correu electrònic es tornen automàticament en enllaços.
CAPTCHA
Aquesta pregunta és per validar que vostè és un visitant humà i preveure spam.